Svédmasszázs

A svédmasszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiai hatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal (krém) vagy anélkül végzik. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül. Lehet masszírozni közönséges ágyon és földön is, ám ez a masszőr számára jobban megterhelő.

A svédmasszázs passzív mozgásterápia, a fizikoterápia része, a gyógymasszázs részét képezi, annak alapfogásait adja.. Más masszázsok is alkalmazzák fogásait.

A svédmasszázs nem az első alkalmazójáról kapta nevét, hanem első alkalmazásának helyéről.

Ösztönös fogásokon, megfigyeléseken alapul. Alapfogásainak egy részét Per Henrik Ling svéd vívómester rendszerezett Stockholmban, beépítve azt torna és mozgásrendszer oktatásába. Elméletét a későbbiekben tudományos alapokon elemezték és rendszerezték, így alakult ki a svéd masszázs mai rendszere.

A svédmasszázs egy tudatosan és célzottan alkalmazott masszázs fogásrendszer. Alkalmazása nem minden esetben megengedett és javallt. Az indikációk és kontraindikációk tisztázását követően a személyes benyomások és az állapotfelmérés után végezhető.

A svédmasszázs összetett hatásmechanizmusa miatt a masszőrnek először felületi simításokkal kell a kontaktusteremtést és az állapotfelmérést megkezdenie. Az öt fő fogásnemet és a kiegészítő masszázsfogásokat ezt követően, az állapotnak és a célnak megfelelően kell tervszerűen a fokozatosság figyelembe vételével alkalmazni. Kezelés közben a masszőr fájdalmat nem okozhat a betegnek, az egyes spazmusok, letapadások és csomók kidolgozásához inkább több időt kell ráfordítani, a kezelést többször megismételni, minthogy fájdalmat, kellemetlen érzetet és a betegnek túlzott fáradságot okozzunk. Ezért kell a különböző ingerfogások között simítást, vibrációt és zegzugos lehúzást alkalmazni, ugyanúgy levezető fogásként simítást.

A svéd masszázs fogásrendszere öt csoportra és a kiegészítő fogások csoportjára bontható. Ezek a következők:

Simítás:

Alkalmazása:

Kezdőfogás, két fogásnem közti átvezető fogás, valamint befejező, levezető fogás. Gyakran használjuk más fogások alkalmazása között is.

Felületes, enyhe masszázsfogás. A felületes rétegekre és a bőrfelszínre hat elsősorban.

Kéztartás:

A masszőr keze, vagy annak simító felülete követve a masszírozandó testfelületet, arra teljes felületén rásimul.

Hatásmechanizmusa:

Megteremti a pszichés kapcsolatot, csökkenti a fájdalomküszöböt, nyugtató hatású. Az elszarusodott hámréteg leválik, a bőrregeneráció meggyorsul. Hyperaemiát idéz elő, nő a hőmérséklet, fokozódik a vér, nyirok és a kötőszöveti áramlás sebessége, fokozódik az anyagcsere. Felszívódnak az oedemak. Nyugtató, relaxáló hatású.

Dörzsölés:

Alkalmazása:

általában a simítást követő ingerfogás, de más fogásokkal kombinálva is alkalmazzuk. A felületes dörzsölés a bőrre és a bőr alatti irhára hat, míg a mély dörzsölés a mélyebb kötőszöveti részekre és az izmokra is, illetve a csonthártyára. Állapotfelmérésnél tájékozódási lehetőséget nyújt a myalgiás pontokról, maximál pontokról és az izom, ín letapadásokról.

Kéztartás:

A masszőr keze, a kezelendő felülettel 45°-os szöget zár be, a bőr felszínére merőlegesen, vagy laposan.

Hatásmechanizmusa:

felületes dörzsölés hatásai megegyeznek a simításéval, hyperaemiát idéz elő, megnyílnak a kapillárisok (Shunt hatás) nő a hőmérséklet, fokozódik a vér, nyirok és a kötőszöveti áramlás sebessége, fokozódik az anyagcsere hisztamin felszabadító hatású, fájdalomcsillapító, fájdalom küszöb emelő (Gate kontroll). A mély dörzsölés a kötőszövetet fellazítja és nyújtja, az inak és izmok határán lazít, a letapadásokat megszünteti. Az izmok myalgiás csomóit oldja. Az izomkontraktúrát javítja, csökkenti a fájdalomérzést, növeli a fájdalomküszöböt. A bőrhöz közeli csontszövetek anyagcseréjét fokozza, ugyanúgy a regenerációs képességét is. A helyi hatásokon túl a szegmentális hatás is érvényesül, ugyanúgy a központi és perifériás idegrendszerre is.

Gyúrás

Alkalmazása:

A simítással és a dörzsöléssel előkészített izomzat gyúrható. A kötöszöveti és izom letapadások fellazítására és akár a mélyebb izomrétegek spazmusára is hat, szétválasztja a rostokat. Mindig az izomállapotnak megfelelően a tónust és a szövetek nyújthatóságát, elmozdíthatóságát figyelembe véve kell alkalmazni. Feszes, fájdalmas, köteges és csomós izomzat esetén óvatosan és fokozatosan növelhető a nyomás, a gyúrás intenzitása. Egészséges izomzat esetén közepes erősségű ingerfogással lehet kezdeni a gyúrást. Hypertonusos izomzat esetén kis erejű, hosszabb időn keresztül történő lágy eltolás és görgetés alkalmazandó a rostok megnyújtására. A hypotonusos izomzat esetén nagyobb erővel, a fascia és az izomszél elmozdításával, kiemelésével hatunk az izmokra.

Kéztartás:

A hüvelykujj szembefordítva a többi ujjakkal enyhén hajlított csuklóval, az ujjhegyek ráfekszenek a testfelületre, a befogott izom felfekszik az ujjbegyekre.

Nagyobb felületen történő gyúrásnál a tenyér ráfekszik a testfelületre és a hüvelykujj) -II. UJJ élével dolgozunk, vagy a tenyeret kiemelve kisujj-kisujjpárnával.

A rost lefutásra diagonálisan az izomrostot kiemelve és megtartva dolgozunk tapadás – eredés irányban.

Hatásmechanizmusa:

nő az izom vérellátottsága, bekapcsolódnak a zárt kapillárisok. Fokozódik az anyagcsere, a salakanyagok távozása gyorsabb (tejsav, gyulladásos maradványok), a feszültség és fájdalomérzet csökken. Az izom terhelhetősége nő, regenerálódása gyorsabb, tónusa normalizálódik. Az izomrostok elválnak egymástól, a tapadások megszűnnek. Helyes alkalmazása a hypertonusos , spazmikus izmokat lazítja, a hypotonusos, athropias izmokat tonizálja. Általános ellazultság érzet keltő, fáradságcsökkentő hatású. Az izmok rugalmassága, állaga a tónusrendeződésnek köszönhetően, valamint a kötöszöveti elemek és lágyrészek átmozgatásának köszönhetően javul.

Helytelen alkalmazása, csípésérzetet, fájdalmat vált ki, növeli az izom görcskészségét

Ütögetések:

Kopogtatás:

ujjbeggyel végzett ütögetés. Kis intenzitású ütemes, egyenletes és gyors kézmozgással végzendő, főleg a mellkason alkalmazzuk.

Paskolás:

kagyló alakba hajlított kézzel közepes intenzitású ütemes, egyenletes és gyors kézmozgással végzendő, főleg a háton alkalmazzuk.

Hatásmechanizmusa:

Erős ingerfogás, a bőrre, a bőr alatti kötőszövetekre és az izmokra hat, vasodiletatiot vált ki, izomtónus fokozó. Erősebb, intenzívebb ütögetés hatására kontrakció, reflexes izomspazmus alakul ki. A mellkason történő alkalmazása oldja a bronhusokon lévő lerakódásokat.

Masszázsok, kezelések:

• Svédmasszázs  60 perc 2800  Ft+
• Testmasszázs (teljes)+ ízületek kimozgatással 70  perc 3000 Ft+

+ Kiszállási költség 1000-2000 Ft között időszaktól, távolságtól és parkolási lehetőségtől függően!

Megosztás

Link: